Bonito final de agosto que nos espera con 7 carreras en 11 días, este viernes empieza la fiesta y corremos en Estella (Navarra) 117km de ruta con lo que implica correr un Euskaldun, dureza, velocidad y mas dureza...
Sabado continua la fiesta y iré a correr la social de Vallter 2000, sentimentalmente hablando, muy especial para mi.
Domingo esta la escalada a Blanes y lamentandolo mucho no podré ir ya que trabajo esa misma noche, pero weno esa ya no la contaba.
Martes y Jueves tenemos Ulldecona y la Senia, 2 carreras a las que les tengo muchas ganas y espero que siga la racha de pillar las escapadas...
Sabado esta el trofeo del Corte Ingles en Zaragoza, mirando el cartel, van los mejores equipos y corredores de la categoría, se irá rapidito seguro.
Domingo esta el circuito de Sans, me gusta bastante y lo tengo cerca de casa.
Termina la secuencia de carreras el martes creo que en Juneda, el año pasado hice el ridículo dando 2 o 3 vueltas, no sera difícil superar esa cifra....
Que la suerte y la fuerza nos acompañe
miércoles, 18 de agosto de 2010
lunes, 16 de agosto de 2010
EL PLA DE SANTA MARIA
Hoy la verdad es para estar contento, la estrategia a salido perfecta, queriamos hacer una carrera al ataque y dura y lo hemos conseguido al 100%.
Ya en las primeras vueltas se marchaba en solitario Guenton y se ha pegado un carrerón de los de verdad, no le hemos vuelto a ver el pelo hasta la llegada a meta.
Por detrás en todos los cortes Cjams, en los sprints por las bonificaciones y por las primas yo diría que practicamente todas para corredores del Cjam, 1º, 2º, 3º y 4º de la general, mas no se puede pedir....
En cuanto a mi carrera, estoy mas que satisfecho, iba acojonado con el circuito y con el recuerdo de hacer el año pasado la miserable cifra de 2 vueltas...
Nada mas irse Guenton se ha formado por detrás otro grupo con 7 corredores, 3 Tarragonas, Jose Gonzalez, Peña y Emiliano y yo del Cjam.
Aquí con mi fulgurante sprint me podido llevar nose si 1 o 2 primas, mas tarde llegaban al grupo Font y luego Cervantes, que tras descansar un poco se marchaba solito para alante, también sin volverlo a ver hasta el final. Luego sobre la vuelta 30 nos cojía lo que quedaba de grupo, la verdad que ya quedaban poquitos.
Apartir de aquí mis piernas iban a mejor y saltaba a por todo el mundo, me quedado cerca de llevarme alguna bonificación pero me han pasado poco antes de llegar a la linea un par de veces.
Al final nose como abré quedado, pero yo diría que no hemos acabado mas de 25...
Ahora quiero seguir con mi planificación de entrenamientos y intentar llegar lo mejor posible a la mas que bonita próxima semana, con bastantes carreras.
Por cierto, me piro ahora mismo a currar como un campeon, ya me quedan solo 9 días de trabajo
Ya en las primeras vueltas se marchaba en solitario Guenton y se ha pegado un carrerón de los de verdad, no le hemos vuelto a ver el pelo hasta la llegada a meta.
Por detrás en todos los cortes Cjams, en los sprints por las bonificaciones y por las primas yo diría que practicamente todas para corredores del Cjam, 1º, 2º, 3º y 4º de la general, mas no se puede pedir....
En cuanto a mi carrera, estoy mas que satisfecho, iba acojonado con el circuito y con el recuerdo de hacer el año pasado la miserable cifra de 2 vueltas...
Nada mas irse Guenton se ha formado por detrás otro grupo con 7 corredores, 3 Tarragonas, Jose Gonzalez, Peña y Emiliano y yo del Cjam.
Aquí con mi fulgurante sprint me podido llevar nose si 1 o 2 primas, mas tarde llegaban al grupo Font y luego Cervantes, que tras descansar un poco se marchaba solito para alante, también sin volverlo a ver hasta el final. Luego sobre la vuelta 30 nos cojía lo que quedaba de grupo, la verdad que ya quedaban poquitos.
Apartir de aquí mis piernas iban a mejor y saltaba a por todo el mundo, me quedado cerca de llevarme alguna bonificación pero me han pasado poco antes de llegar a la linea un par de veces.
Al final nose como abré quedado, pero yo diría que no hemos acabado mas de 25...
Ahora quiero seguir con mi planificación de entrenamientos y intentar llegar lo mejor posible a la mas que bonita próxima semana, con bastantes carreras.
Por cierto, me piro ahora mismo a currar como un campeon, ya me quedan solo 9 días de trabajo
domingo, 15 de agosto de 2010
SE VENDEN RUEDAS COSMIC CARBONE
Se venden ruedas cosmic carbone, usadas pero en perfecto estado, interesados dejen mensaje, precio a negociar...
miércoles, 11 de agosto de 2010
VOLTA A TARRAGONA SENIOR-MASTER
https://sites.google.com/site/challengetarragonamasters/
Aquí teneis toda la información de la vuelta a Tarragona que se organiza para ciclomaster, lo veo una pasada y ojito con la segunda etapa, la Mussara hace mucha pupa...
Aquí teneis toda la información de la vuelta a Tarragona que se organiza para ciclomaster, lo veo una pasada y ojito con la segunda etapa, la Mussara hace mucha pupa...
domingo, 8 de agosto de 2010
GP VINYOLS I ELS ARCS
Ayer teniamos un buen día ciclista, mucha presencia de corredores (mas de 120) y un recorrido para mi gusto atractivo.
Se daban 3 vueltas a un circuito de unos 15km, luego se salía a buscar la Teixeta y se finalizaba dando otra vuelta al circuito corto, en total 115km.
Sabedor de la flojera que arrastraba debido a lo malo malísimo que había estado durante el principio de la semana, tenía claro que mi única opción de hacer algo interesante era buscar la escapada. Tras una primera vuelta saltando a todo lo que veia, sobre el kilometro 20 ya estaba metido en el lio. En un principio, eramos 4 Tarragonas, Magin, un Ilerda y Emiliano y yo del Cjam. Poco a poco fue llegando gente hasta formar un grupo de alrededor de 25 tios con mayoría de Tarragonas y Cjams.
Empieza la Teixeta y ni lo intento, decido no explotar y poner un ritmo para no perder demasiado tiempo con los primeros, voy recogiendo gente y acabamos formando un segundo grupito con el que ya finalmente llegaríamos a meta sobre el puesto 20.
Cervantes con prácticamente foto finsh acabó segundo, Emiliano tercero y Kornel creo que 5, de nuevo ganamos por equipos y en cuanto a mi carrera, mas que satisfecho debido a que no esperaba hacer gran cosa.
Ojito al dato, acabe con unas pulsaciones medias estratosféricas de 176, casi rebiento...
Se daban 3 vueltas a un circuito de unos 15km, luego se salía a buscar la Teixeta y se finalizaba dando otra vuelta al circuito corto, en total 115km.
Sabedor de la flojera que arrastraba debido a lo malo malísimo que había estado durante el principio de la semana, tenía claro que mi única opción de hacer algo interesante era buscar la escapada. Tras una primera vuelta saltando a todo lo que veia, sobre el kilometro 20 ya estaba metido en el lio. En un principio, eramos 4 Tarragonas, Magin, un Ilerda y Emiliano y yo del Cjam. Poco a poco fue llegando gente hasta formar un grupo de alrededor de 25 tios con mayoría de Tarragonas y Cjams.
Empieza la Teixeta y ni lo intento, decido no explotar y poner un ritmo para no perder demasiado tiempo con los primeros, voy recogiendo gente y acabamos formando un segundo grupito con el que ya finalmente llegaríamos a meta sobre el puesto 20.
Cervantes con prácticamente foto finsh acabó segundo, Emiliano tercero y Kornel creo que 5, de nuevo ganamos por equipos y en cuanto a mi carrera, mas que satisfecho debido a que no esperaba hacer gran cosa.
Ojito al dato, acabe con unas pulsaciones medias estratosféricas de 176, casi rebiento...
domingo, 1 de agosto de 2010
PIRINEOS
Vaya 2 días que nos hemos metido Juan, Uri y yo, empezamos aparcando el coche en Guardiola del Bergueda y desde aquí con una mochilita de emergencia, directos a la guerra.
Comenzamos con la Creueta y Uri y Juan empiezan a pestosear (km0) y yo decido ser consciente y me hago toda la subida solo a ritmito y manteniendo una distancia cercana.
Coronamos con mucha niebla y toca abrigarse, en la bajada nos encontramos con Sergi que se hace kakita y en Puigerda se da la vuelta...
Nos toca subir el Puigmorens, yo tenía el recuerdo de haberlo subido por el otro lado y pensaba menuda mariconada... Casi naaaa, 26km de subida, que ojito subimos muy muy rápido.
Mini bajada y otra vez subida hasta el pueblo fantasma de Pas de la Casa
Mucho frio, niebla y nosotros como buenos giris, en manga corta, pantalón corto y chanclas. Solución: perneras y manguitos
Al día siguiente y después de dar mas vueltas que una croqueta en la cama, (porcierto, muy buen desayuno) tocaba la etapa reina.
Bajada larguíiiiisima hasta Ax les Thermes y subida a Pailheres donde Juan a lo Pantani y con un 23 nos ataca desde abajo y nos mete una minutada al señor Uri y a mi que subimos arrastrandonos y disfrutando de los tortuosos últimos 7-8km de este puertarraco
Después de la bajada, nos entra un momento de cagalera y decidimos cojer un "atajo" que nos sale mal y acabamos haciendo más kilometros y subiendo un puerto eterno eterno eterno que nos deja en Formigueres.
Por cierto, una pregunta, ¿¿¿¿A que hora comen los franceses????
No encontramos ningún sitio para comer y tenemos que bajar hasta Puigerda, yo en este momento ya voy con clarísimos síntomas de pajareo.
Comemos a lo grande y decidimos ahorrarnos la Molina y subir por la Collada, mas largo, pero mas suave.
Ojito que nada mas empezar la subida me pasa por mi mente poner el 27 de emergencia (este puerto tocandote mucho los webos, se puede subir a veinti-mucho) y olvidarme del mundo, lo malo que aun estaría subiendo.
Corono sin dar un miserable relevo y me tomo con mucha calma los últimos kilometros para subir otra vez hasta arriba de la Creueta.
Bajamos, recupero un poco y porfín llegamos al coche con poco mas de 190km y casi 4000m de desnivel acumulado, a todo esto hay que sumarle lo del día anterior...
Pese a todo y después de recuperarme, me encuentro bastante bien de piernas y con ganas de ir al día siguiente al Morell, pero antes de acostarme, el estomago me explota y se junta con un dolor de cabeza extremo que todabía a día de hoy me dura...
Comenzamos con la Creueta y Uri y Juan empiezan a pestosear (km0) y yo decido ser consciente y me hago toda la subida solo a ritmito y manteniendo una distancia cercana.
Coronamos con mucha niebla y toca abrigarse, en la bajada nos encontramos con Sergi que se hace kakita y en Puigerda se da la vuelta...
Nos toca subir el Puigmorens, yo tenía el recuerdo de haberlo subido por el otro lado y pensaba menuda mariconada... Casi naaaa, 26km de subida, que ojito subimos muy muy rápido.
Mini bajada y otra vez subida hasta el pueblo fantasma de Pas de la Casa
Mucho frio, niebla y nosotros como buenos giris, en manga corta, pantalón corto y chanclas. Solución: perneras y manguitos
Al día siguiente y después de dar mas vueltas que una croqueta en la cama, (porcierto, muy buen desayuno) tocaba la etapa reina.
Bajada larguíiiiisima hasta Ax les Thermes y subida a Pailheres donde Juan a lo Pantani y con un 23 nos ataca desde abajo y nos mete una minutada al señor Uri y a mi que subimos arrastrandonos y disfrutando de los tortuosos últimos 7-8km de este puertarraco
Después de la bajada, nos entra un momento de cagalera y decidimos cojer un "atajo" que nos sale mal y acabamos haciendo más kilometros y subiendo un puerto eterno eterno eterno que nos deja en Formigueres.
Por cierto, una pregunta, ¿¿¿¿A que hora comen los franceses????
No encontramos ningún sitio para comer y tenemos que bajar hasta Puigerda, yo en este momento ya voy con clarísimos síntomas de pajareo.
Comemos a lo grande y decidimos ahorrarnos la Molina y subir por la Collada, mas largo, pero mas suave.
Ojito que nada mas empezar la subida me pasa por mi mente poner el 27 de emergencia (este puerto tocandote mucho los webos, se puede subir a veinti-mucho) y olvidarme del mundo, lo malo que aun estaría subiendo.
Corono sin dar un miserable relevo y me tomo con mucha calma los últimos kilometros para subir otra vez hasta arriba de la Creueta.
Bajamos, recupero un poco y porfín llegamos al coche con poco mas de 190km y casi 4000m de desnivel acumulado, a todo esto hay que sumarle lo del día anterior...
Pese a todo y después de recuperarme, me encuentro bastante bien de piernas y con ganas de ir al día siguiente al Morell, pero antes de acostarme, el estomago me explota y se junta con un dolor de cabeza extremo que todabía a día de hoy me dura...
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